Professionele therapeutische begeleiding bij destructieve relaties en dynamieken.
en de regie over het eigen leven wil terugnemen.
Herken je dit?
- Je blijft vastlopen in het contact met iemand die jouw grenzen structureel overschrijdt.
- Je voelt je klein, uitgeput of machteloos in de omgang met deze persoon.
- Je hebt al van alles geprobeerd, maar het patroon blijft zich herhalen.
- Je omgeving begrijpt niet wat er écht speelt, waardoor je je eenzaam en onbegrepen voelt.
- Je twijfelt aan jezelf: “Ligt het aan mij?”
Of het nu gaat om een ex-partner, een ouder, een familielid of iemand in je werkomgeving —
de invloed van een destructieve relatie is vaak groter dan mensen van buitenaf kunnen bevatten.
Wat begon als twijfel of ongemak, is inmiddels iets dat je dagelijks uitput. Je hoofd maakt overuren. Je lichaam staat continu ‘aan’. En je voelt dat je jezelf aan het kwijtraken bent. Of misschien zelfs al jaren geleden bent geraakt..
Je hoeft dit niet alleen te dragen
Als professioneel therapeut en ervaringsdeskundige begeleid ik mensen die zijn vastgelopen in ongezonde relatiestructuren. Mensen die voelen: ik wil hier los van, maar weet niet waar ik moet beginnen.
Met meer dan 15 jaar ervaring en een achtergrond in het leven met een narcistische ex-partner, werk ik op het snijvlak van deskundigheid en diep begrip.
Je wordt bij mij niet op een standaardmanier ‘geholpen’.
Je wordt werkelijk gezien, gehoord en gespiegeld — op een manier die ruimte maakt voor jouw herstel, op jouw tempo.
Wat deze begeleiding je kan opleveren:
- Je krijgt helderheid over wat er speelt, én waarom het je zo raakt.
- Je leert hoe je jezelf opnieuw kunt positioneren binnen de dynamiek of eruit kunt stappen.
- Je ontwikkelt een sterkere band met jezelf, gebaseerd op innerlijke rust en stevigheid.
- Je ervaart meer grip, autonomie en vertrouwen in je eigen gevoel.
- Je komt los van zelftwijfel, overleving en pleasegedrag.
- Je ontdekt hoe jij écht wilt leven, los van wat een ander van je verwacht.
Mijn aanpak: professioneel, persoonlijk en zonder standaardprotocol
Ik werk niet met kant-en-klare stappenplannen of vaste programma’s. Jouw proces vraagt iets anders.
Daarom stemmen we samen af wat jij nodig hebt en hoe ik daar het beste bij kan ondersteunen.
We starten met een persoonlijk kennismakingsgesprek, waarin jij je verhaal kunt delen en we samen bekijken of en hoe we gaan samenwerken.
Tijdens de begeleiding ben ik ook tussen sessies beschikbaar voor korte vragen of als je tegen iets urgents aanloopt. Dit proces gaat namelijk niet alleen over inzicht, maar juist ook over toepassing in het dagelijks leven.
De sessies vinden online plaats, zodat afstand of ‘het komt nu niet uit in mijn agenda’ nooit een belemmering hoeft te zijn om de regie over jezelf terug te pakken. Als jij besluit dat dit het moment is om het patroon te doorbreken, begeleid ik je in je proces.
Deze begeleiding is voor mensen die voelen: ‘ik wil stoppen met overleven en eindelijk écht leven, op mijn voorwaarden.’
Voel je dat dit het moment is om iets te veranderen?
Je bent van harte welkom om contact op te nemen voor een vrijblijvende kennismaking.
In dit gesprek onderzoeken we of mijn begeleiding past bij jouw situatie en verlangens.